Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2017
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1338 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 63,32g | Glu: 164,11g.
Petit Déjeuner: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Jean Hervé Sirop d'agave, Lotus Speculoos (7,5g), Amandes. Déjeuner: Haricots Verts, Charal Steak Haché 15%, Ananas. Dîner: Grany Barre Noisette, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Parmesan (Râpé), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Auchan Sorbet Pomme, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés. Snacks/Autre: Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals. plus...
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1917 kcal
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Exercice:
Équitation - 10 minutes, Conduire - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 10 heures, Repos - 2 heures, Debout - 1 heure et 15 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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