Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2017
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1396 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 57,56g | Glu: 168,89g.
Petit Déjeuner: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Jean Hervé Sirop d'agave, Lotus Speculoos (7,5g), Amandes, Graines de Lin. Déjeuner: Brugnon, Yoplait Panier de Yoplait, Merguez, Haricots Verts, Carrefour Bio Saumon Fumé, Mûres. Dîner: Lotus Speculoos (7,5g), Datte, Graines de Lin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Pruneau Sec. plus...
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2004 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Assis - 9 heures, Repos - 2 heures et 37 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Douche - 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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