Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2017
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111 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 31 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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860 kcal
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Gras: 47,97g | Prot: 77,40g | Glu: 27,15g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino. Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dîner: Entrecôte de Boeuf. Snacks/Autre: Auchan Glace au Chocolat. plus...
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3939 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Monter les Escaliers - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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