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Coucou entre soleil nuages et petits grains je vais faire un petit peu de age et pinceaux. Bonne journée et gros bisous
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1195 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 56,46g | Glu: 125,16g.
Petit Déjeuner: Beurlay Galette Charentaise, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Pêches, Beurre (Salé), Concombre (Pelé), Tournedos de Boeuf, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, U Fromage de Chèvre Sainte Maure. Dîner: Danone Danio Pêche, Salade de Fruits. plus...
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2918 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Bricolage - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Monter les Escaliers - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 35 minutes, Debout - 6 heures, peinture artistique - 2 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Bisous également chère Ray. Je vais passer 2 jours de pur bonheur chez ma sœur et donc je m 'accorde une journée sans aller à l 'hôpital après 6 semaines de visites quotidiennes. Choix concerté avec mon Mari, évidemment .
20 juil. 17 par le membre: Elsy93
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Belle journée, ma belle et bon age: ménage, courage et peinturage !!!Gros bisouillage !!!!
20 juil. 17 par le membre: beaval
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Bonne journée! Et bravo "l'ardoise" s'efface! ^^ Bise.
20 juil. 17 par le membre: Jevailefaire
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Bon age...et surtout peinturage etc...l'essentiel c'est de se faire plaisir et de ressentir un bien être intérieur...je sens que je vais avoir des retombées...et toi Elsy profite de ces deux jours pour faire le vide, profiter de ta sœur sans oublier ton Didoux, on oublie jamais ceux que l'on aime ou que nous soyons, alors je t'espère du repos, du bien être, de la sérénité que tu as amplement mérité!! bisous à vous toutes!
20 juil. 17 par le membre: Chrissou93
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Historique de poids de ray.d
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