Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2017
|
61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 57,52g | Prot: 79,88g | Glu: 129,37g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша без Сахара на Молоке и Воде, Spomlek Сыр Hollender 17%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Bonte Шоколад Горький 77%, Виноград, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Bonte Шоколад Горький 77%, ВкусВилл Колбаса Вареная "Диетическая", Охлажденная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Тушеный Картофель с Зеленой Фасолью, Гуляш из Куриной Печени, Spomlek Сыр Hollender 17%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dîner: Spomlek Сыр Hollender 17%, Виноград, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Грецкие Орехи, Банан, Варенье из Смородины, Творог 5%, Избенка Кефир 1%. Snacks/Autre: ВкусВилл Колбаса Вареная "Диетическая", Охлажденная, Spomlek Сыр Hollender 17%, Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Фисташки. plus...
|
|
1957 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Regarder TV - 2 heures, Douche - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Amirielka
|