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après 15jours de vacances dont 7jours de croisière j'ai repris quelques kg 😚 mais bon on va fondre tout ça 😉
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1324 kcal
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Gras: 35,69g | Prot: 78,55g | Glu: 168,20g.
Petit Déjeuner: Béghin Say Sucre de Canne, Cannelle, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Leader Price Maïs Doux, Oeuf Dur, Carrefour Surimi. Dîner: Béghin Say Sucre de Canne, Cannelle, Auchan Lait Écrémé, Leader Price Maasdam en Tranches, Baguette, Leader Price Thon au Naturel. Snacks/Autre: Fine Ligne Céréales Riz et Blé Complet Nature, Prêt à Manger Gâteau à la Banane. plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Tapis de Course - 50 minutes, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de manoO 97
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