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Gerrican
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29 juil. 17
Journal de Gerrican, 29 juil. 17
Profil de Gerrican
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Bonjour à tous!
La dernière pesée sur ma balance c'était il y a 2 semaines... aujourd'hui j'ai tenté sur celle de mes parents; un ancien modèle, gradué de kilo en kilo (bonjour la "précision").. mais qui m'a annoncé un compte rond, donc 😊
86 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
26 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juillet 2017:
722 kcal
Gras: 14,27g | Prot: 65,72g | Glu: 78,23g.
Petit Déjeuner:
Café, Heudebert La Tartine Briochée, Envia Light Petits Fromages Frais 0%.
Déjeuner:
Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Tomates, Gerlinéa Mes Recettes Végétales: Avoine, Petits Pois, Carottes & Pousses de Soja, Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges.
Dîner:
Saint Alby Blanc de Poulet, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette.
Snacks/Autre:
Gerlinéa Pause-Café Café Vert.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
bravo
29 juil. 17 par le membre:
maldansmapeau2
Merci ma belle (je préfère t'appeler ainsi 😉), bientôt ton tour j'en suis certaine!
29 juil. 17 par le membre:
Gerrican
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