Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2017
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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963 kcal
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Gras: 28,48g | Prot: 57,56g | Glu: 118,29g.
Petit Déjeuner: Grany Cœur Fondant Chocolat Noisette, Graines de Lin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Datte, Pruneau Sec, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi. Déjeuner: Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Céréal Bio Croq' Soja à la Provençale, Carottes Cuites, Courgette, Maggi Fond de Veau, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Dîner: Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Tradilège Roti de Dinde, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait 0%. plus...
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2097 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 7 heures, Équitation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 2 heures et 25 minutes, Debout - 2 heures et 15 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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