Journal de manoO 97, 05 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2017
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1274 kcal Gras: 45,25g | Prot: 75,05g | Glu: 145,53g.   Petit Déjeuner: Pomme, Carrefour Lait Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne. Déjeuner: Avocat, Thon à l'Huile (en Conserve), Concombre (Pelé). Dîner: Pommes Gala, Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés. Snacks/Autre: Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés, Cora Mini Gâteau Fourré Fraise, Leader Price Maasdam en Tranches, Jambon, Baguette. plus...
2581 kcal Exercice: Travail - 6 heures, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
merci pour votre soutien. Avec p'tit loup en vacances ça pleut les bons petits plats et les bonnes choses. Pas évident de faire la fine bouche 😚😋 
05 août 17 par le membre: manoO 97

     
 

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