Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2017
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1288 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 74,15g | Glu: 186,37g.
Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Thé Vert, Pruneau Sec, Celnat Graines de Chia, Datte, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi, Lait Demi Écrémé, Son d'avoine, Sirop d'agave, Pomme, Oeuf. Déjeuner: Extrait de Vanille, Sirop d'agave, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé, Pruneau Sec, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pruneau Sec, Datte, Markal Graines de Chia, Haricots Verts, Merlan Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Pomme, Auchan Gruyère, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Viande de Dinde. Snacks/Autre: Lorina Limonade Artisanale, U Miel de Fleurs, Thé Vert, Volvic Eau Citron. plus...
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2095 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Etudier - 45 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Debout - 3 heures et 15 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 5 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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