Journal de manoO 97, 07 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2017
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1887 kcal Gras: 69,75g | Prot: 113,10g | Glu: 208,78g.   Petit Déjeuner: Auchan Lait Écrémé, Cerises Douces, Pomme. Déjeuner: Quiche au Thon, Marie Poisson à l'andalouse Riz Safrané et Courgettes Grillées, Fruit à Pain, Vivaneau (Poisson) (Mélange d'Espèces). Dîner: McDonald's Frites (Moyenne). Snacks/Autre: Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés. plus...
2066 kcal Exercice: Travail - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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