Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2017
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52,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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987 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 50,85g | Glu: 102,16g.
Petit Déjeuner: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Banane, Thé sans Sucre, Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Pain Complet, Monique Ranou Jambon à Griller ou à Poêler, Bonduelle Petits Pois Carottes, Concombre (Pelé), Tomates, Mozzarella (Lait Entier). Dîner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Delisse Fromage Blanc 3%, Noix, Tomates, Bonduelle Petits Pois Carottes, Oeuf Dur, Asperge. Snacks/Autre: Pain Complet. plus...
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1677 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 38 minutes, Insanity - 1 heure, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lglmn
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