Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2017
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1479 kcal
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Gras: 45,91g | Prot: 79,61g | Glu: 194,74g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Celnat Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Datte, Pruneau Sec, Kiwi, Flocons d'avoine (40g), Levure Chimique, Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Original, Coulis de Tomate, Steak Haché 5%, Gruyère, Courgette, Épinard. Dîner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain sans Gluten, Carrefour Rillettes de Saumon, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme. Snacks/Autre: Kinder Country. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Conduire - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 11 minutes, Assis - 7 heures, Cuisiner - 1 heure, Debout - 3 heures, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 34 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Etudier - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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