Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2017
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1358 kcal
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Gras: 29,69g | Prot: 75,78g | Glu: 199,51g.
Petit Déjeuner: Graines de Lin, Datte, Pruneau Sec, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi, Flocons d'avoine (40g), Levure Chimique, Lait Demi Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Blanc d'Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Épinard, Quinoa (Cuit), Viande de Dinde, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Banane, Cacao en Poudre (Non Sucré), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Dîner: Salade Verte, Maizena, Huile d'olive Vierge Extra, Sel, Eau de Robinet, Carottes, Fleury Michon Rôti de Dinde, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme. Snacks/Autre: Jean Hervé Sirop d'agave, Thé Vert. plus...
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2074 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 6 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Assis - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 46 minutes, Musculation (Modérée) - 14 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 9 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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