Journal de lglmn, 21 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2017
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

713 kcal Gras: 15,91g | Prot: 57,18g | Glu: 89,89g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Banane. Déjeuner: Pain Complet, Istara Ossau-Iraty, Pommes Gala, Haricots Verts, Tomates, Concombre (Pelé), Pastèque, Melon, Oeuf Dur. Dîner: Auchan Sorbet Citron, Pommes de Terre Frites, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Teisseire Grenadine, Cabillaud, Crevette. plus...
1492 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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