Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2017
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 36,56g | Prot: 80,01g | Glu: 247,00g.
Petit Déjeuner: Markal Graines de Chia, Extrait de Vanille, Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain sans Gluten, Oeuf, Datte, Pruneau Sec, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Viande de Dinde, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons d'avoine (40g), Miel de Fleurs, Pruneau Sec, Épinard, Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf, Oeuf, Leerdammer Original, Salade Verte, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Dîner: Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons d'avoine (40g), Miel de Fleurs, Pruneau Sec, Pomme, Fleury Michon Rôti de Dinde, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Snacks/Autre: Banane, Carrefour Jus de Pomme. plus...
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2322 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 47 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 40 minutes, Etudier - 1 heure, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Debout - 2 heures et 35 minutes, Douche - 13 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Équitation - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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