Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2017
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1472 kcal
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Gras: 28,88g | Prot: 76,91g | Glu: 232,32g.
Petit Déjeuner: Markal Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Datte, Pruneau Sec, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi. Déjeuner: Auchan Gruyère, Heinz Coulis de Tomate, Courgette, U Miel de Fleurs, Pamplemousse, Pomme, Yoplait Yop Framboise, Viande de Dinde. Dîner: Pruneau Sec, Datte, Blanc de Dinde, Pomme, Tomates, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Danone Danio Cerise. plus...
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2508 kcal
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Exercice:
Lecture - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Assis - 5 heures, Équitation - 4 heures, Debout - 1 heure et 15 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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