Journal de vinfy, 04 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2017
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2017:
2813 kcal Gras: 77,47g | Prot: 162,09g | Glu: 360,39g.   Petit Déjeuner: Oranges, U Bio Ananas en Morceaux, Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Baguette de Pain Classique. Déjeuner: Petit Navire Thon au Naturel, Raisins, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Carrefour Baguette Complète. Dîner: Kinder Kinder Bueno Mini, Lindt Chocolat Noir 99%, Carrefour Génoises Orange, Petit Navire Thon au Naturel, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Avocat, Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses. Snacks/Autre: Nestea Pêche Blanche, Nescafé Cappuccino, Boisson Énergétique, Président Emmental Cœur de Meule, Lagona Nectar d'orange, Banane, Gerblé Figue et Son. plus...
1618 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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