Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2017
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1524 kcal
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Gras: 39,99g | Prot: 78,86g | Glu: 209,11g.
Petit Déjeuner: Markal Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Datte, Pruneau Sec, Kiwi. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Heinz Coulis de Tomate, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma), Quinoa (Cuit), Auchan Gruyère. Dîner: Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Courgette, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Yoplait Panier de Yoplait 0%. plus...
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2150 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Etudier - 2 heures, Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Équitation - 1 heure et 8 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures et 27 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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