Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2017
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1204 kcal
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Gras: 33,05g | Prot: 71,60g | Glu: 148,19g.
Petit Déjeuner: Jean Hervé Sirop d'agave, Markal Graines de Chia, Kiwi, Cacao en Poudre, Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Noisette, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, La Belle Iloise Toast Chaud Homard, Extrait de Vanille, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, U Pomme sans Sucres Ajoutés, Datte, Pruneau Sec, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Markal Graines de Chia. Dîner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Nectarines, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Gruyère, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Courgette, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. Snacks/Autre: Ananas. plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Lecture - 15 minutes, Etudier - 7 heures, Assis - 4 heures, Repos - 1 heure, Debout - 1 heure et 35 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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