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Une petite baisse en attendant une hausse ce week-end... C'était prévu avec gigi. Tout est prêt pour lundi... En ajoutant vélo d'appartement et une petite marche quotidienne.... Objectif 71 pour le 30, et 67.8 pour les fêtes.. Je me sens bien dans la tête en projetant mes paliers soit un kg par mois... Je ne me mets pas la pression pour vivre sainement... Bonne résolution ce matin
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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894 kcal
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Gras: 23,96g | Prot: 46,12g | Glu: 109,76g.
Petit Déjeuner: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Beurlay Galette Charentaise. Déjeuner: Côte de Veau, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette, Vin de Table Rouge, Poires, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Ciboules ou Cives. Snacks/Autre: Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Break , ma belle !!que du bonheur pour préparer ce week-end festif et tu as tout mon soutien pour tes objectifs !!On y croit et on va y arriver !!!!Pas de pression, juste des prévisions et de la motivation!!!! Gros bisous de soutien !!
15 sept. 17 par le membre: beaval
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Objectifs tout a fait réalisables!!! Tu vas y arriver et compte sur nous pour t'encourager dés que tu te sens flancher!!!! Bisous!!!
15 sept. 17 par le membre: Nathy23270
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Merci mes amies, toujours le RMBN pour s'en sortir et on est les meilleures car on y croit...bisous
15 sept. 17 par le membre: ray.d
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Hop, c'est parti ! Bises affectueuses.
15 sept. 17 par le membre: Elsy93
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Je relis mon post et je ne vois pas ce que le "break" vient faire !!Satané correcteur !!! J'avais écrit "Bravo "!!MDRRRR !!Surtout ne fais pas de "Break", Ray, mais continue sur ta lancée !!Bisous !!!
15 sept. 17 par le membre: beaval
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"Y'a plus qu'à!". ;o) Ca va le faire, j'en suis sûre. Bise, profite bien de la vie et de ses bonheurs (comme si tu avais besoin que je te le dise). ;o)
15 sept. 17 par le membre: Jevailefaire
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Historique de poids de ray.d
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