Journal de Marie07c, 15 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2017
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2017:
885 kcal Gras: 30,42g | Prot: 65,54g | Glu: 84,27g.   Petit Déjeuner: La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Beurre, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Mousline Purée Saveur à l'ancienne. Dîner: Carrefour Filets de Limande, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale. Snacks/Autre: Tokapi Noix de Cajou. plus...
2634 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 1 minute, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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