Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2017
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 27,59g | Prot: 76,60g | Glu: 161,29g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Cacao en Poudre, Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Noisette, Markal Graines de Chia, Kiwi, Son d'avoine. Déjeuner: Escalope de Poulet, Coulis de Tomate, Original, Courgette, Poires, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Dîner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Leerdammer Original, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Courgette, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. plus...
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2103 kcal
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Exercice:
Équitation - 38 minutes, Assis - 7 heures, Etudier - 2 heures, Musculation (Modérée) - 8 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Lecture - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de annacomda
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