Journal de Lea15092010, 17 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
73 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2017:
565 kcal Gras: 15,79g | Prot: 28,28g | Glu: 79,05g.   Petit Déjeuner: Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Tassimo Café au Lait. Déjeuner: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Tomates, Asperge. plus...
2181 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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