Journal de Leraq30630, 17 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2017:
1435 kcal Gras: 35,74g | Prot: 93,20g | Glu: 173,01g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Top Budget Biscotte. Déjeuner: Abricots, Cappuccino, Café Expresso, Poires, Vin Rosé, Gâteau au fromage blanc et pommes rissolées, Courgette, Sauté de porc à la tomate. Dîner: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carottes, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Autre: Café Expresso, Lait (Lait Entier). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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