Journal de Amirielka, 18 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2017:
1473 kcal Gras: 40,07g | Prot: 87,69g | Glu: 190,10g.   Petit Déjeuner: Bonte Шоколад Горький 55%, Останкино Блины с Печенью, Овсяная Каша без Сахара на Молоке и Воде, Алексеевское Сгущенное Молоко. Déjeuner: Bonte Шоколад Горький 55%, Помидоры, Куриное Филе с Овощами и Сыром, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dîner: Ого Отруби Ржаные, Биомакс Биойогурт Отруби и Злаки, ВкусВилл Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 4 Сезона Весенние Овощи, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хек Запеченный. Snacks/Autre: Семейка Озби Баранки с Маком, Персики, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники. plus...
1751 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Enseignement - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Amirielka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.