Journal de vinfy, 18 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2017:
1673 kcal Gras: 48,69g | Prot: 164,26g | Glu: 147,81g.   Petit Déjeuner: Carrefour Amandes Décortiquées, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Blanc de Dinde, Clémentines, Markal Flocons d'épeautre, Noix de Pécan, Daco Bello Amandes Effilées, Oeuf Dur. Déjeuner: Concombre (avec Peau), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pâtes (Cuites). Dîner: Pomme Golden, Concombre (avec Peau), Carrefour Thon Albacore au Naturel. Snacks/Autre: Bjorg Biscuit Sesame Bio, Nestlé Chocolat Blanc Galak, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Bio Village Son d'avoine, Pomme Golden, MyMuscle Whey Isolât Chocolat. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine


Commentaires 
Très bien tu as fait un bon boulot. Bonne journée et gros bisous  
18 sept. 17 par le membre: ray.d
merci je fais que yoyo , journée de merde sinon , bisous 
18 sept. 17 par le membre: vinfy
Gardes le moral ma belle. Bisous  
19 sept. 17 par le membre: ray.d
merci a toi bisou 
19 sept. 17 par le membre: vinfy

     
 

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