Journal de Clement02490, 19 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2017
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2017:
2074 kcal Gras: 85,12g | Prot: 79,36g | Glu: 253,25g.   Déjeuner: Raisins, Auchan Bio Filets de Maquereaux au Naturel, Carotte ognon champi riz 20 septembre 2017. Dîner: Maffé bœuf haché. Snacks/Autre: Auchan Bio Confiture Extra de Myrtilles 65% de Fruits Aout 2017, St Hubert Oméga 3, Chabrior Biscottes Complètes, Rik & Rok Chocolat en Poudre, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Auchan Lait Demi-Écrémé, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Sun Amandes Décortiquées, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Banane. plus...
1783 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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