Journal de Amirielka, 22 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2017:
1529 kcal Gras: 74,00g | Prot: 38,25g | Glu: 178,99g.   Petit Déjeuner: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Мирель Торт "Три Шоколада". Déjeuner: Останкино Большая Сосиска Ру, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Бабаевский Шоколад Горький. Dîner: Бабаевский Шоколад Горький, Мирель Торт "Три Шоколада". Snacks/Autre: Фили-Бейкер Торт Панчо, Шарлиз Пастила Банановая. plus...
1852 kcal Exercice: Enseignement - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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