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J'ai dépassée ma "VQR" toute la semaine (tartiflette, choucroute, un repas de famille, un apéro dînatoire) et je perds encore 200gr... Comme la perte de la semaine dernière... A croire que j'ai enfin réussi à relancer mon métabolisme et que M. Cortisol me fiche enfin la paix!! Victoire après 2 ans de galère !!
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 63,39g | Prot: 74,04g | Glu: 137,00g.
Petit Déjeuner: Carrefour Tomme de Chèvre, Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Déjeuner: Épinard, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Entrecôte, Oeuf, Heineken Bière. Dîner: Chou-Fleur, Pain au Levain, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Autre: Carrefour Flan Pâtissier, Amandes. plus...
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1814 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Yoga - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Bravo, comme quoi, une fois de plus, la patience paie ! 👍
23 sept. 17 par le membre: Aegis4252
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super nouvelle ca !! bravo!!!
23 sept. 17 par le membre: Nathy23270
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Bravo et belle journée !!
23 sept. 17 par le membre: beaval
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En dépassant ta VQR, tu as perte de 200 gr. Eh bien chapeau
23 sept. 17 par le membre: sterey
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23 sept. 17 par le membre: sosoinblck
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23 sept. 17 par le membre: Leraq30630
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ça signifie peut-être tout simplement que ta VQR est trop basse... CQFD
24 sept. 17 par le membre: Adiworld
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Bravo, une sacré étape de franchi
24 sept. 17 par le membre: phiraum.leng
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Historique de poids de NinaTheia
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