Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2017
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104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 24,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1612 kcal
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Gras: 49,79g | Prot: 109,33g | Glu: 135,81g.
Petit Déjeuner: Nectarines, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Oignons, Café Expresso, Ricard Pastis, Steak Haché 5%, Fromage Cheddar, Auchan Pain Hamburger (82,5g), Ketchup. Dîner: Huile d'Olive, Whisky, Noix de Saint Jacques, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte. Snacks/Autre: Cornetto Enigma. plus...
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3664 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 31 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Regarder TV - 8 heures, Repos - 6 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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