Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1174 kcal
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Gras: 31,62g | Prot: 73,55g | Glu: 150,29g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Zespri Kiwi Gold, Markal Graines de Chia, Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Son d'avoine, Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Noisette, Banane. Déjeuner: Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Asperges Blanches, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Dîner: Courgette, Celnat Graines de Lin Brun, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cumin, Eau de Robinet, Oignons, Nectarines, Tomates, Carottes Cuites. plus...
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2078 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Douche - 10 minutes, Debout - 2 heures et 37 minutes, Etudier - 6 heures, Lecture - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 1 heure et 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 22 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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