Journal de newjuli, 27 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2017:
1591 kcal Gras: 90,56g | Prot: 54,12g | Glu: 158,45g.   Déjeuner: Betteraves, Pomme, Pomme, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Sauce de Soja (Tamari), Sauce de Soja (Tamari), Huile d'Olive, Huile d'Olive, Graines de Courge, Oignons Rouges, Florette Choux Fleur, Oeuf Mollet, Oeuf Mollet. Dîner: Florette Choux Fleur, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Galette de Riz, Galette de Riz, Galette de Riz. Snacks/Autre: Datte, Clémentines, Citron, Gingembre, Hépar Eau Minérale Naturelle. plus...
1730 kcal Exercice: Yoga - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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