Journal de Fred888, 01 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2017
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1776 kcal Gras: 59,79g | Prot: 101,40g | Glu: 214,36g.   Petit Déjeuner: Banane, Auchan Jambon Serrano Espagnol. Déjeuner: Pêches, Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Pâtes (Cuites), Sauce Tomate. Dîner: Pêches, Les Croisés Camembert, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Paella, Le Gaulois Escalope de Dinde, Olives, Belin Croustilles. Snacks/Autre: Sablé (Type de Biscuit), Dragée Amande. plus...
1847 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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