Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2017
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1816 kcal
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Gras: 78,11g | Prot: 116,15g | Glu: 159,82g.
Petit Déjeuner: Noix, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Herta Bacon Tranches Fines, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D, Herbalife Formula 1, U Fromage Nature à Tartiner, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Daco Bello Cranberries Mix. Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Maizena, Formula 1, Boisson de Soja Calcium + Vitamine D, Oeuf. Dîner: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , d'Aucy Haricots Beurre, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits. plus...
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1861 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Al'x49
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