Journal de Clement02490, 05 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2017
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2181 kcal Gras: 92,54g | Prot: 120,14g | Glu: 218,25g.   Petit Déjeuner: Auchan Cerneaux de Noix, Auchan Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Hachis Parmentier 4 octobre 2017, Hachis Parmentier 4 octobre 2017. Dîner: Auchan Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pomme, Sauce boeuf tomate carotte, Auchan Emmental Râpé, Barilla Girandole Torsades. Snacks/Autre: Auchan Lait Demi-Écrémé, Aptonia Whey 3 Octobre 2017, Cacahuètes, Raisins, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. plus...
1742 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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