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Coucou me revoilà, les vacances se sont bien passées... Tout va bien, gigi n'a pas changé donc je reprends ma vie en rééquilibrage.... Bonne journée et gros bisous heureux de vous retrouver...
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 61,66g | Glu: 142,74g.
Petit Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Abricots, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Beurre (Salé). Déjeuner: Boursin Échalote et Ciboulette, Beurre (Salé), Carrefour Pain aux Céréales, Haricots Verts, Tournedos de Boeuf, Vin de Table Rouge, Poires. Dîner: La Laitière Gâteau de Riz sur Lit de Caramel, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. plus...
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3302 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, peinture artistique - 20 minutes, Blanchisserie - 30 minutes, Lecture - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Debout - 3 heures, Vaisselle - 30 minutes, Monter les Escaliers - 20 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Belle journée aussi, Ray et gros bisous heureux de te retrouver !!Et c'est super pour Gigi !!!!
09 oct. 17 par le membre: beaval
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Eh bien voilà on repart toutes pleines de bonnes résolutions ! Bonne semaine Ray et bisous.
09 oct. 17 par le membre: michele409
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Haa trés contente aussi de te retrouver!!!! Bonne journée a toi aussi BIZZZ
09 oct. 17 par le membre: Nathy23270
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Ah Gigi a été sympa! ^^ Bon courage pour le retour. Bise.
09 oct. 17 par le membre: Jevailefaire
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Super si Gigi est restée cool !! bonne journée à toi :-D
09 oct. 17 par le membre: Benfufu
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chouette pour Gigi, et bon retour !!!!
10 oct. 17 par le membre: minouche86290
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Historique de poids de ray.d
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