Journal de Hermeline86, 10 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2017
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

747 kcal Gras: 25,09g | Prot: 22,40g | Glu: 103,96g.   Déjeuner: Lidl Parmesan, Oeuf, Carrefour Celeri Rave Rapé, Dolmas - Feuille de Vigne Farcies au Riz. Dîner: Combino Farfalle au Blé Complet, Raisins Secs, Lait Entier, Semoule, Eridanous Dolmas - Feuille de Vigne Farcies au Riz. plus...
2341 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Blanchisserie - 15 minutes, Regarder TV - 1 heure et 45 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Travail sur PC - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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