Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2017
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2681 kcal
|
Gras: 41,27g | Prot: 155,10g | Glu: 278,75g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lindt Chocolat Noir 85%, Grenade, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Déjeuner: Casino Cappucino, Sauce Bolognaise, Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis). Dîner: Guinness Bière Brune, Guinness Bière Brune, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jus d'Orange, Guinness Bière Brune. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
|
|
3129 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AndreasLisberg
|