Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2017
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1655 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 82,99g | Glu: 223,78g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Benco Cacao en Poudre, Châtaigne, Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Graines de Lin. Déjeuner: Leerdammer Original, Prunes, Carrefour Bio Saumon Fumé, Jus de Citron, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Courges d'Hiver Spaghetti. Dîner: Alesto Cranberries, Pomme Golden, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Celnat Graines de Lin Brun, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Leerdammer Original, Cumin, Oignons, Eau de Robinet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carottes Cuites, Courgette, Tomates. Snacks/Autre: Jean Hervé Sirop d'agave, Thé Vert, Cannelle. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Escalade - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 46 minutes, Debout - 2 heures et 1 minute, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 28 minutes, Cuisiner - 1 heure, Douche - 10 minutes, Etudier - 5 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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