Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2017
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99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1520 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 80,28g | Glu: 175,37g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Rôti de porc, tomate aubergine konjac. Dîner: Haricots Verts, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Poires, Clémentines, Gerblé Germe de Blé, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Fromage de Chèvre, Gerblé Levure Diététique, Tomates. Snacks/Autre: Carottes, Carrefour Biscotte au Froment. plus...
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3615 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 57 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 7 heures et 33 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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