Journal de Gerrican, 20 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

802 kcal Gras: 30,81g | Prot: 54,40g | Glu: 67,06g.   Petit Déjeuner: Gerblé Son d'avoine, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Céréal Bio Orge, Aubergines et Soja, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Dîner: Perle du Nord Endive Chicon, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé, Carrefour Cheddar. Snacks/Autre: Laboratoires Arlor l'authentique Chocolat Minceur, Carrefour Tartines au Blé Complet, RichesMonts Raclette, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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