Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
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99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 69,89g | Glu: 147,43g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Nissin Nouilles Japonaises Poulet, Cappuccino. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carottes, Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Huile de Noix, Gerblé Germe de Blé, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Snacks/Autre: Carrefour Biscotte au Froment, Carottes. plus...
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3905 kcal
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Exercice:
Repos - 17 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 13 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 1 heure, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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