Journal de Amalric, 23 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2017
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2758 kcal Gras: 114,49g | Prot: 85,73g | Glu: 335,12g.   Petit Déjeuner: Croissant, Chausson aux Pommes, Café. Déjeuner: Baguette, Casino Mélange de Fruits Rouges, P'tit Déli Tuiles Saveur Citron, Lay's Chips, Casino Comté, Saucisse de Francfort ou Hot-Dog avec Ketchup et / ou de la Moutarde sur le Pain, LU Pépito Chocolat au Lait, Twix Twix. Dîner: Picard Tarte au Citron, Purée de Pommes de Terre, Picard Civet de Chevreuil, Escargots. plus...
2479 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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