Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2017
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1522 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 71,03g | Glu: 205,40g.
Petit Déjeuner: Banane, Markal Graines de Chia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Benco Cacao en Poudre, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Son d'avoine. Déjeuner: Carrefour Chocolat Noir 60%, Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Super U Boulettes de Soja Tomate Basilic. Dîner: Pomme Golden, Tomates, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cumin, Eau de Robinet, Oignons, Leerdammer Original, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Celnat Graines de Lin Brun, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Snacks/Autre: Raisins, Thé Vert. plus...
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1941 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Douche - 10 minutes, Debout - 3 heures, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Assis - 6 heures et 30 minutes, Etudier - 1 heure. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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