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En plus je suis en congé, et j'ai fêté ça avec un spa. Que demander de plus ? ^^
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1987 kcal
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Gras: 83,60g | Prot: 74,34g | Glu: 238,66g.
Déjeuner: Auchan Mozzarella, Pommes de Terre Frites, Laitue, Carottes, Parmesan (Râpé), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Mozzarella, Picard Mélange de Légumes Grillés, Pain Pita, Vico Croûtons Nature, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Amandes, Auchan Cerneaux de Noix. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Sauna - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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