Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2017
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53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 31,34g | Prot: 81,85g | Glu: 178,78g.
Petit Déjeuner: Carrefour Noisettes Décortiquées, Ovomaltine Barre, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Francine Farine Complète, Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Auchan Gruyère Râpé, Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Butternut, Viande de Dinde, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Dîner: Leerdammer Original, Carottes Cuites, Celnat Graines de Lin Brun, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pomme Golden, Oignons, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%. plus...
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2041 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Équitation - 45 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Etudier - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Douche - 10 minutes, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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