Journal de Aidab92, 02 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2017
103,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 33,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2017:
1435 kcal Gras: 45,80g | Prot: 55,08g | Glu: 200,20g.   Petit Déjeuner: Cannelle, Poulain Ligne Gourmande Noir 70%, Noix de Cajou, Amandes, Noisette, Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi, Auchan Bio Pur Jus d'ananas, Gingembre. Déjeuner: Tomates, Concombre (Pelé), Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Kiwi, Pomme, Gingembre, Quinoa Real Primeal, Danival Soupe de Pois Cassés, Gervais Le Petit Suisse, Beurre (Salé). Dîner: Florette Brocolis Vapeur, Concombre (Pelé), Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Quinoa Real Primeal, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). plus...
2825 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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