Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2017
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53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1511 kcal
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Gras: 38,33g | Prot: 75,33g | Glu: 214,21g.
Petit Déjeuner: Son d'avoine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Markal Graines de Chia, Benco Cacao en Poudre, Châtaigne, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Maïs Doux, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Rouges, Tomates Entières Pelées au Jus, Steak Haché 5%, Poivrons, Oignons, Prunes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Dîner: Butternut, Muesli (Fruits Secs et Noix), Eau de Robinet, Tomates, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cumin, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Oignons, Pomme Golden, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Leerdammer Original. Snacks/Autre: Isostar Cereal Max Energy. plus...
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2366 kcal
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Exercice:
Équitation - 2 heures et 45 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Etudier - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Debout - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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