Journal de jokane45, 02 nov. 17

Profil de jokane45 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

arfff cette semaine et vraiment difficile moralement niveau régime j'ai du mal je craque pas mais le morale veut sue je mange tout 😂 vivement ma peser dimanche
que je passe à une autre semaine

103 kg Perdu jusqu'à présent: 46,9 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2017:

1479 kcal

Gras: 34,15g | Prot: 144,91g | Glu: 130,57g. Déjeuner: Ketchup, Auchan Pain de Mie Moelleux Nature, Escalope de Poulet. Dîner: Parmesan (Râpé), Baguette, Cornet de Glace au Chocolat, Auchan Fromage Pâte Molle, Escalope de Poulet, Crème Fraîche Épaisse, Carottes. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager

Commentaires

J'en reviens pas de la descente que tu fais c vraiment super pour toi !! Je te connais pas mais je te dis bravo ! T'inquiète pas si tu craques un soir car j'ai vu qu'une fois tu avais craqué et tu as perdu quand même le lendemain enfin même si ta rien perdu ! Dis toi c pas grave ta déjà Bien perdu et tu vas continuer ! Courage et bravo

02 nov. 17 par le membre: j.grandin

oui merci non je veut pas lol dimanche cheat meal ces pas long à attendre lol et je suis presser d'être sous les 100 kilos :)

02 nov. 17 par le membre: jokane45


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de jokane45

Voir l'Historique Complet

Journal de jokane45, 02 nov. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de jokane45